Kanske är det inte en slump att du hamnat på den här sidan. 
Kanske finns det en del i dig som längtar hit. 

Välkommen!

till en vacker kursgård där möten kommer till liv, idéer skapas och själen blomstrar!

Lämna din vardag bakom dig och få ny inspiration hos oss.
Hit kan du komma och delta på olika former av evenemang och utbildningar, eller så kan du hyra Liljero Retreat till dina egna arrangemang.

Här samlas retreat- och kursledare från olika håll. Inte bara för att lära ut — utan för att skapa oförglömliga upplevelser.
Fler retreat läggs till vartefter. 

WORKSHOPS - Tapping hela dagen

Vill du lära dig mer om hur du själv kan bearbeta t.ex. negativa känslor, minnen, tankar och beteenden? Och framför allt prova på och uppleva förändringen inom dig? Då kommer du att älska denna workshopdag! Det kommer att bli en dag full av olika spännande mini-workshops med olika ämnen.

EFT-Tapping (Emotional Freedom Techniques) och är en metod som hjälper dig att komma i känslomässig balans. Mentalt fokus på det du vill bearbeta kombineras med stimulerande knackningar (med fingertopparna) på specifika akupressurpunkter på överkroppen. Det finns en mängd kliniska studier som visar på effektiva resultat vid användandet av EFT.

Arrangör: EFT Förbundet

(Var med en eller flera dagar)

LILJERO-DAGAR - Var med och hjälp till

Vill du komma ut till Liljero och ta hand om kapellet och dess trädgård? Det blir dagar där vi fixar och donar, umgås och pratar om livet. Alla gånger blir olika och ibland blir det även inslag av retreat där någon leder en övning, yoga, meditation, stretching . . . 

RETREAT - Enneagram

Spirituell retreat för inre utforskande och personlig utveckling med stöd i Enneagrammet. Vår retreat är för dig som nyligen påbörjat din personliga och spirituella resa och vill utforska både ditt inre landskap och din själ. 

Med Enneagrammet som guide kommer vi:
* Utforska dina vanemässiga mönster
* Fördjupa din kontakt med det spirituella genom förståelse, övningar och reflektion
* Mjukt frigöra det som håller dig tillbaka och skapa utrymme för nya insikter
* Möta likasinnade och dela resan i en öppen och stödjande gemenskap

Det här är inte en plats där du ska bli någon annan - det är en plats där du får återknyta till den du redan är, på ett både konkret och djupt sätt.

Retreatledare: Cathrine Sandgren och Jenny Muda

WORKSHOP - Självkänsla

Självkänsla kan vi alla behöva mer av - i våra relationer, yrkesliv och i största allmänhet. Den hjälper dig att sätta sunda gränser, tycka om dig själva, våga mer och må bra på riktigt.

Det är i samspel med andra människor som vi fått den förminskande bilden av oss själva - och därför är det viktigt att jobba med självkänslan tillsammans med andra. Du kan inte läsa dig till detta genom en bok. Det behöver upplevas!

Workshop - Självkänsla ger dig en helg full av effektiva processer och övningar, föreläsningar, gemenskap och mycket värme och stöd. Vi gör detta på ett roligt, djupgående och hjärtöppnande sätt.  Tina har lett workshops med tema självkänsla sedan 2014.

Arrangör: Tina Lee Möller 

MIDSOMMAR på Liljero

Midsommar på Liljero blir en skön blandning av retreat, workshop och semester. Social gemenskap, livsglädje och välmående står på schemat.

Vi startar med att åka till traktens bygdegård och det lokala midsommarfirandet och har knytkalaspicknick. På lördagen vaknar vi lungt med morgonrörelser och meditation. Vi bygger upp dagen med övningar för att släppa negativa blockeringar och lockar fram livsglädje (med bl.a. reflektionsövningar och EFT-tapping). På söndagen leker vi med kreativitet där du får prova Neurografisk Bild-Coaching eller skapa drömkollage - eller bara vara ledig. Det blir även sandstrandsbad, matlagning, egentid, dans och kul! 

Det finns utrymme för samskapande så säg till om det är några aktiviteter/övningar som du vill leda.

UTBILDNING Asiatisk YogaMassage - steg 1

Lär dig en kreativ massageform som är dynamisk, djupgående och avslappnande. Du får även tillgång till kursmaterial online.

Lärare: Tina Lee Möller

RETREAT Homebody

HOMEBODY: a love letter to your body.

An intimate immersion.
Where yoga becomes wisdom felt,
dance becomes expression unleashed,
and poetry becomes something you are, not just something you read.

Move. Soften. Listen.
Taste freedom in every cell.

Limited spaces available. Join us! email thesaltyflow@gmail.com

Retreatledare: Sofia Schörling

NYÅRSFIRANDE

Ge dig själv ett riktigt fint avslut på året och välkomna 2026 med en mix av retreat, workshop och semester. Det finns möjlighet för samskapande om du vill leda någon aktivitet.

RETREAT: Sakta ner, lyssna innåt. Yoga, meditation och reflektion.
WORKSHOP: Olika kreativa övningar som hjälper dig att släppa taget och ta nästa steg framåt.
SEMESTER: Umgänge, kallbad med bastu, matlagning, dans och kul.

1-DAGS RETREAT: Reset & autentiskt skapande

En dag för att landa i kroppen, reglera nervsystemet och samtidigt förstå hur stress, tankar, känslor och beteenden samspelar i dig.

Vi kombinerar konkret stressreglering och workshop i självcoaching med autentiskt skapande, breathwork, ceremoniell kakao och en djupt avslappnande sound journey.

Du får både uppleva, integrera och lära dig. Lämna dagen med reglerat system, ny närvaro och praktiska verktyg att använda i vardagen.

Retreatledare: Jack Lidback & Helena Blomberg

Skriv upp dig här för att få uppdaterade nyhetsbrev om vad som händer på Liljero Retreat.

Hör av dig om du har frågor och funderingar!

Följ oss på Instagram!