Kalendarium

25 - 27 mars

WORKSHOP Heja Mig

Om du vill upptäcka att du kan och är tillräckligt bra precis så som du är (dvs. höja självförtroendet och självkänslan)  - följ med på denna workshop.

Workshop Heja Mig handlar om att få reda på vad som blockerar dig och släppa taget, bygga motivationsmuskeln och våga drömma, ta nästa steg och börja flyga. Tina och Therése leder tillsammans denna helg som bygger på Theréses förläsning - Från dröm till verklighet. Olika övingar och processer används för att lösa upp blockeringarna som dyker upp längs vägen.

Workshopledare: Tina Lee Möller och Therése Neaimé

Läs mer här!

29 april - 1 maj

Retreat – Yoga, vegetarisk mat och massage

Vi välkomnar Dig till en helg fylld av yoga, meditation, massage, vila och frisk luft på underbara Liljero. Vi vill att du ska få uppleva att Yogan är bra för Dig – Du behöver inte ”vara bra på yoga”!

Vi som hälsar välkomna till retreaten är yogalärarna Lotte Wemmenborn och Maria Långström tillsammans med Anna Tangfelt som är friskvårdare och massör. Vi har många års erfarenhet av att guida människor till bättre hälsa och välmående.

Retreaten vänder sig till både vana och ovana yogautövare i alla åldrar.

Läs mer här!

5 - 8 maj

Retreat - Yoga och foto

Välkommen till ett retreat där du får komma ut ur huvudet och in i kroppen. Jobba med självledarskap. Hitta tillbaka till kreativiteten och lusten. Yoga. Dansa. Vara i naturen. Varva ner. En stund för dig att bara få vara och landa i dig själv. Här kommer vi att skapa en varm gemenskap tillsammans, utvecklas, inspireras och peppas av varandra. Du är så välkommen vare sig du är nybörjare som tycker att yoga och foto är en kul grej eller proffs!

Retreatledare: Mikaela Baggström, yogalärare och fotograf och Matilda Söderström, coach och fotograf

Läs mer här!

14 - 15 maj

Retreat - Smink & Soul

Behöver du uppgradera dina sminkkunskaper och ha kul samtidigt?
Stråla som ditt vackraste jag med ekologiskt smink, där du får funktion - och åldersanpassad vägledning. Det blir dagar med inre och yttre skönhet. Catherine har arbetat som makeupartist på Sveriges ledande modellagentur Mikas och skrivit boken Naturlig skönhet.

Hudvård: Lär känna din hud, rengöringsrutin, hudvård och skydd.
Smink: 12 steg med en ansiktsmall, hur du applicerar din personliga makeup.
Naturlig dag makeup - Business makeup - Festsmink.
Inre skönhet: Ansiktsyoga, avslappningsövningar, självkänsla.

Lärare: Catherine Dichy - Organic beauty rebel - www.cadichy.com och Tina Lee Möller - www.tinaleecenter.se

Läs mer här!

20 - 22 maj

Retreat - För hela dig

Vi hälsar dig välkommen till en helg fylld med helande aktiviteter som hjälper dig att återknyta till din sanna natur. Du kommer att få prova den mjuka, skonsamma och terapeutiska Mediyogan. Vi tar dig också ut i den närliggande skogen för ett välgörande och sinnligt Skogsbad - Shinrin yoku. Inomhus ska du få prova gongens mäktiga ljud i några fantastiskt djupavslappnande gongbad. Detta och andra må bra-aktiviteter bjuder den här vårhelgen på.

För dig som vill delta, krävs inga förkunskaper. Du behöver inte heller vara i god form! Alla kan vara med och är varmt välkomna att anmäla sig! Vi ser fram emot att få träffa dig!

Retreatledare: Lotta Pressfeldt och Annette Öhrn

Läs mer här!

4 - 6 juni

Kurs för osteopater

Läs mer här!

29 juni - 3 juli

Asiatisk YogaMassage - steg 1

Lär dig en kreativ massageform som både är dynamiska, djupgående och avslappnande. Du får även tillgång till kursmaterial online.

Lärare: Tina Lee Möller

www.asiatiskyogamassage.se

Läs mer här!

8 - 10 juli

Tyst retreat

Lärare: Sudhir Rishi, Veena Sudhir, och Malin Lagström

Läs mer här!

7- 9 oktober

Retreat - Smink & Soul

Behöver du uppgradera dina sminkkunskaper och ha kul samtidigt?
Stråla som ditt vackraste jag med ekologiskt smink, där du får funktion - och åldersanpassad vägledning. Det blir dagar med inre och yttre skönhet. Catherine har arbetat som makeupartist på Sveriges ledande modellagentur Mikas och skrivit boken Naturlig skönhet.

Hudvård: Lär känna din hud, rengöringsrutin, hudvård och skydd.
Smink: 12 steg med en ansiktsmall, hur du applicerar din personliga makeup.
Naturlig dag makeup - Business makeup - Festsmink.
Inre skönhet: Ansiktsyoga, avslappningsövningar, självkänsla.

Lärare: Catherine Dichy - Organic beauty rebel - www.cadichy.com och Tina Lee Möller - www.tinaleecenter.se

Läs mer här!

30 december - 1 januari

Nyårsretreat

Ge dig själv ett riktigt fint avslut på året och välkomna 2023 med en mix av retreat, workshop och semester.

Retreat: Sakta ner, lyssna innåt. Yoga, meditation och reflektion.
Workshop: Olika kreativa övningar som hjälper dig att släppa taget och ta nästa steg framåt.
Semester: Egentid, umgänge, matlagning, utflykt, promenader, dans och kul.

Arrangör: Tina Lee Möller

Läs mer här!

Vissa kurser och retreat finns i onlinetidningen Yoga för dig – en oberoende medieplattform om yoga, meditation och ayurveda, www.yogafordig.nu

Följ oss på Instagram!