UTBILDNING Asiatisk YogaMassage - steg 1

Lär dig en kreativ massageform som både är dynamiska, djupgående och avslappnande. Du får även tillgång till kursmaterial online.

Lärare: Tina Lee Möller

BLÅBÄRSPLOCKAR-RETREAT
Älskar vilda bär? Och att hämta energi från skogen? Under denna helg ger vi oss ut i skogen och plockar blåbär och vildhallon. Det blir även meditation, yogarörelser, matlagning och sandstrandsbad.

Kom på lördag förmiddag eller på fredag kväll med egentid och meditation. På lördagmorgon vaknar vi med morgonuppvärmning och härlig frukost. Sedan ger vi oss ut i skogen. Vi åker och badar innan middagen och yogastretchar på kvällen. Det blir även en dag i skogen på söndagen.

Pris: 2.250:-. 

Kontakta Tina för frågor: info@liljeroretreat.se

RETREAT - Djup

Varmt välkommen till DJUP – ett retreat för dig som vill frigöra dig ifrån det som håller dig tillbaka och kliva in i din fulla kraft!
 
Genom transformerande breathworks och workshops, guidade meditationer, prestigelös yoga, kvinnocirklar, frigörande dans, gruppcoaching och mycket mer får du under fyra dagar utforska dig själv och ditt inre för att fördjupa kontakten med dig själv och din sanning. 

”Breathworken var den mest fantastiska upplevelsen, Toves trygga röst och förlösandet som det innebar för min del läkte så många sår som jag kämpat med i många år.” 

Passa på att boka din plats innan 31 juli för att få 10% Early Bird-rabatt!

Retreatledare: Tove Swanson

RETREAT - Yoga

Välkommen till en helg med omsorg och återhämtning för dig i höst.
Under helgen kommer vi fördjupa oss i yoga, meditation och andningsövningar som hjälper oss stilla rusande tankar, släppa stress och spänning i kroppen och istället skapa en känsla av trygg avslappning. 

Maten är grundande och värmande lagad på råvaror som stöttar oss i skiftet mellan höst och vintern -en period då vi låter vår energi gå inåt, vilar, återhämtar och reflekterar.

Jag som håller retreatet heter Emma, jag är terapeutisk yogalärare, massör, reikihealer och författare av boken Inom dig där lyckan bor.

Retreatledare: Emma Öström

Skriv upp dig här för att få uppdaterade nyhetsbrev om vad som händer på Liljero Retreat.

Hör av dig om du har frågor och funderingar!

Följ oss på Instagram!